ile wzrostu

Nie wiem ile masz wzrostu, ale z tego co piszesz podejrzewam że miałeś te wszystkie objawy które wymieniasz przez pewien stopień otyłości, insulinoporność pewnie przez nadwyżkę kaloryczna i mało ruchu, a nie od węgli, tu po prostu musi być dobry balans zeby być zdrowym metabolicznie, to nie jest tylko kwestia węglowodanów, cukrów i insuliny, ale [...]

5000 kcal ? to ile ty masz wzrostu 2 metry :d Oczywiście że zaczyna się do mniejszej ilosci kcal

Zależy ile mierzysz , bo jesteś młody i możesz przestać rosnąć ...jeżeli masz powyżej 170 cm wzrostu zaczynaj ...

mam 20 lat, 178 cm wzrostu, waże 92,5 kg, zakładając ze moje minimum to 79 kg to o ile bym sie mogl poprawic w biegu na 100 m (mniej wiecej) jezeli teraz mam 13,4 s ?

a ile masz wzrostu???

ile juz wazysz przy 180cm wzrostu?

Zależy ile masz lat i ci się już pozalewały wstawki w kościach (te od wzrostu nie pamiętam jak się nazywają). Ale to jest opcja dla *****i(bez urazy) albo ludzi z niedziałająca poprawnie przysadką.

wiem co lepiej jezdze caly czas na odzywkach mam taka genetyke........wymadrzanie zla dieta zly trenig juz mi wychodzi bokami mam 194 cm wzrostu jem ile wlezie jem systematycznie jem to co trzeba jezeli juz to chcecie wiedziec dalej np.bicepsy musialem sie niezle namordowac zeby wogole byly jakies efekty....wszystkie treningi sa zrobione po [...]

Ile masz wzrostu??

wypelnij ankiete, bedzie wiadomo ile wazysz, masz wzrostu, %BF, bo tak sobie mozemy biadolić i gdybac i nic z tego nie wynika

pstrong , chodzi Ci o biceps ? zaczynalem od wagi 78 kg , teraz waze jakies 95 , 185 cm wzrostu , klata 113(jak zaczynalem nie wiem ile mialem) , biceps 39(33 jak zaczynalem) , w pasie 100 tez jest ( katuje brzuchala ostro teraz po treningu ) udo 62 , 10 miesiecy cwiczen , ale od lutego tak trzymam jako taka diete czyli jem przed i po treningu i [...]

powiem ci jak przestaniesz rosnac jezeli odpowiada ci to ile masz wzrostu niechcesz byc wyzszy to bierz twoj cyrk twoje malpy twoje flaki

[...] musze przeciez tez cos zrobic z tym co mam bo nie moze sie zmarnowac. A więc jak to rozrobi...yyy tzn zmieszac? :P Jeżeli do teog jeszcze trzeba carbo dokupic to jak wtedy to zmieszac i na ile takie cos starczy przy cwiczeniach 4x w tyg? Waże ok 73 kg i mam 182cm wzrostu. A co do gainerka 50/50 to wklasnie jaki teraz warto kupic za rozsądną cene?

Trudno stwierdzić czy masz nadwagę, bo nie wiemy ile masz wzrostu. Odpowiedni sposób odżywiania i aktywność fizyczna na pewno Ci nie zaszkodzą, nawet jeśli nie masz nadwagi. Porozmawiaj z kimś dorosłym o swoich wątpliwościach - z rodzicami lub opiekunami. Razem poczytajcie artykuł o odżywianiu dzieci, który znajduje się tutaj: [...]

wydaje Ci sie. ile masz wzrostu / wagi?

jaka byłaby odpowiednia waga dla mnie przy 184 wzrostu ale wiesz tak bez przesady nie 70kg ;d ile kg zebym zamiast bojlerka miał brzuch bardziej podchodzący pod kaloryfer ;]?

Ile masz wzrostu?

Wydaje mi się ze tak, ile masz wzrostu ?

Ten który jst lepszy technicznie i lepiej trafi w tempo. Tyson ile miał wzrostu?

Ile masz wzrostu? W tym wieku zdrowe odżywianie + treningi ogólnorozwojowe. Jeszcze przyjdzie czas na masę/rzeźbę. ;)